Lưu trữ Danh mục: Sức khỏe
Ngủ đủ giấc là mấy tiếng? 6 lợi ích và cách cải thiện giấc ngủ hiệu quả
Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng bận rộn, và giấc ngủ dần[...]
7 kiểu rối loạn giấc ngủ ở người trẻ phổ biến
Rối loạn giấc ngủ ở người trẻ ngày càng phổ biến. Bạn đi ngủ đúng[...]
Chu kỳ kinh nguyệt của con gái là gì? Cách theo dõi và chăm sóc đúng cách
Chu kỳ kinh nguyệt của con gái là gì? Đây là những câu hỏi quan[...]
Nên chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để sống khỏe và lâu dài?
Nên chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày? Đây là câu hỏi được rất nhiều[...]
Hướng dẫn cách sử dụng máy đo nồng độ oxy chính xác tại nhà
Việc theo dõi chỉ số SpO2 (nồng độ oxy trong máu) là điều cần thiết[...]
Chạy bộ đốt bao nhiêu calo? Bảng tính & mẹo tăng hiệu quả
Bạn có đang chạy bộ mỗi ngày để giảm cân nhưng chưa biết chạy bộ[...]
Chạy bộ có tăng chiều cao không? 6 sự thật cần biết ngay
Chạy bộ có tăng chiều cao không là câu hỏi được nhiều bạn trẻ và[...]
10 biểu hiện của tụt huyết áp dễ bỏ qua & cách xử lý hiệu quả
Tụt huyết áp là tình trạng không ít người từng gặp phải, đặc biệt ở[...]
Chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu? 7 dấu hiệu và cách xử lý hiệu quả
Trong thế giới hiện đại, khi nhịp sống ngày càng nhanh và căng thẳng, việc[...]
Xả stress là gì? 7 cách đơn giản giúp bạn lấy lại tinh thần
Trong nhịp sống hiện đại, ai trong chúng ta cũng từng rơi vào trạng thái[...]